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標題: 減脂期間吃冷凍鸡排會胖吗? [打印本頁]

作者: admin 時間: 2023-11-3 20:05
標題: 減脂期間吃冷凍鸡排會胖吗?
問题的重點在哪里呢？是減脂時代？仍是冷凍？仍是鸡排？

就不區分隔来說了，总之是想問會不會發胖？對吧？

简略說不會。可是，若是你吃其他工具，特别是不節制热量，那你不克不及把帐算在鸡排上哈！

就說我本身的履历吧，我在減脂時代，几近天天晚饭都是一块鸡排，加之一大盆蔬菜鼻子過敏中藥茶,沙拉。生髮液中藥泡腳包,，如今想一想我居然都没有吃腻。

鸡胸肉是減脂蕞好的選擇，它是优良卵白顆粒拼搭積木,，若是你在減脂時代，可以用在晚饭，不要吃碳水化合物，也就是所谓主食。無妨再配點豆成品那就是更好的搭配。洗碗神器,以绿叶蔬菜為主，可以不限量食用。不但吃得饱并且養分方才好。

给你举薦一款鸡胸肉吧，正餐零食均可以拿来就吃。

以上分享但愿能带给你一點開导，若是有必要可以@有卷，我們可以继续交换哈。

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