一文讓你看懂肌肉和脂肪的區别,4個方法降低體脂率

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富麗卡扣超耐磨地板,體脂率越高的人，阐明脂肪越多，身段愈加的痴肥肥胖，反之，體脂率越低的人養生保健,，身段顯瘦。體脂率越高的人，體重天然也就越大，可是體脂率低的人，不必定體重就小，好比健身增肌168娛樂城,的人，肌改善視力,肉也是有重量的，可是肌肉相對付脂肪来讲，體積就要小很多。

你晓得你的體脂率是几多嗎？看看你属于哪一個類型！