“冷凍”療法

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在外洋風行過一段時候的“冷凍療法”（whole-body cryotherapy龍潭抽水肥摩飛便攜榨汁桶，,），是将身體表露在温度低至零下一百多度的液氮中，如许的“療法”听說可以減肥、护肤、治病。

简直有用，但不是減肥

在2017年Catriona Rose颁發的關于冷凍療法對活動後肌肉修复的钻研文献中暗示，在實行室情况下，利用受控活動引發肌肉毁伤、在專項活動练习中引發肌肉毁伤，颠末全身冷凍療nba即時比分,泰山通馬桶,法(WBC，表露于 -110-190 ° c)實践後，讓白细胞削減、将肌肉痛苦悲伤削減80%。

两項利用钻研發明，跟着白细胞的削減，活動能力和活動成就的規复获得了改良，這類性子的變量在利用節制性活動的钻研中也有71%获得了改良。白细胞醫治的進一步益處包含：削減全身炎症和低落肌肉细胞毁伤標记物的浓度。這些成果表白，白细胞可以促成肌肉毁伤的規复，屡次表露更一致地显示出痛苦悲伤規复、肌肉功效损失、炎症和毁伤標记物的改良。

不少贸易機構也看准了“冷凍療法”這個新颖的觀點，引進到康健、美容中間。全身冷凍療法的醫治是基于短期內利用强冷對機體的好處。在冷凍療法中，身體表露在零下150摄氏度至零下180摄氏度的情况中3分钟。虽然严寒，但利用者的感受是舒畅的，由于醫治會開释內啡肽，發生一種幸福的感受。

曾韩國藝人崔雪莉就在SNS上晒出本身體验冷凍療法的照片。可是，所谓的保健治病是真的吗？在人們的口耳相傳中，全身冷凍療法的所谓“好處”變得愈来愈多，從改良肤质、減缓肌肉酸痛、減肥這類“根基功效”，拓展到了乃至說可以醫治類風湿性枢纽關頭炎、高發性硬化症。

但是全身冷凍療法，在全世界范畴內，都仍是一種没有任何醫療天資的“野鸡”療法。

美國食物及藥物辦理局（FDA）2016年專門出示了声明，奉告公共没有任何证据阐明全身冷凍療法可以或许治病。它既不克不及治病，也不克不及削減压力和發急，也不克不及帮忙止痛。看似最有佩服力的“減肥”功效，實在也站不住脚：全部療法中损耗的仅仅是體表的一些热量，“3分钟800卡路里”的說法没有任何靠得住的数据来历。

當一小我在這些房間里呆上两到四分钟時，他的身體在心理上事實產生了甚麼變革？如许的低温對血压、心率和新陈代谢有甚麼影响？

“咱們只是不晓得，” FDA 的科學评論家、醫學博士 Anna Ghambaryan 說，“今朝，這些問题都没有公然的、足够的信息来答复。”

但是，她指出，固然冷凍療法的醫治结果仍未获得证明，但潜伏的危害是不言而喻的。

“潜伏的伤害包含梗塞，出格是當液氮用于冷却時，”加姆巴扬說。在一個封锁的房間里增长氮气蒸汽會低落房間里的氧气含量，并可能致使缺氧或缺氧，從而致使利用者落空知觉。别的，极真個温度會使受试者面對凍伤、灼伤和眼睛受伤的危害。

2015年10月，美國一名美體中間司理，在關店後独自進入冷凍仓，成果缺氧昏迷，在內里活活凍死。以是冷凍療法存在着没法轻忽的平安隐患。

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凍一凍，減缓肌肉酸痛，可是不減肥。