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女明星們凍龄和減肥的機密，一向是大师寻求而且憧憬的，常常會有女明星由于變胖或變瘦而上热搜！
就在近来，秦岚在接管采访的時辰，公然認可本身是靠醫美来保持凍龄状况的，由于作為明星，防蚊膏中醫治療腦鳴,,原本就應當展現260°都都雅的容颜，若是皮肤败坏、有皱纹等就會被觀從丢弃！
在這档節目中，秦岚還流露說：不少上镜看着正常的女明星，暗里都手指腱鞘炎,“瘦的像鬼同样”，反倒上镜的時辰會胖一點。
關于她的減肥法子，秦岚也坦言說，本身就是靠猖獗活動和節食来保持身段的，之前為了上镜都雅，就瘦過20斤，用的法搬家,子是節食，天天只吃“10粒米”，明明晓得對身體欠好，可是為了可以或许上镜都雅，也只能如斯，端的文娱圈為了減肥都已病态了，而本身如今也起頭渐渐的偏向用康健饮食来保持身段了！
秦岚保持身段的延時噴霧,法子中，有一個小技能仍是不错的，那就是她曾在微博上颁布的，天天都喝1杯蔬果汁。蔬果汁，顾名思义就是蔬菜和瓜果打成的汁，并且蔬菜比例比瓜果比例要高，若是瓜果比例高，就落空了減肥的结果。
蔬菜含糖量比力低，瓜果固然含糖，可是放的比例比力少，口感養分也都不错，再加之再加之丰硕的炊事纤维，只要不加糖，连渣子一块兒喝下去，減肥结果仍是很棒的！
如许的減肥法子，简略有用，你愿意测验考试節食，仍是愿意测验考试這類小法子？ |
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發表於 2023-11-4 03:03:21
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