這三位妞兒,實验了抽脂、针灸、拔罐減肥

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醫美減肥的范畴一向是大码實行室没有触碰過的，可是咱們晓得不少胖密斯都想领會。

在制訂這個選题以前，咱們選定了几個標的目的：抽脂，针灸減肥，拔罐減肥。

這三個是今朝市道市情上最火的三種外力減肥法，代價不菲，但号称结果显著。不少減肥失败或碰到瓶颈的胖密斯都曾想测验考试過。

今天的三位實行者，都是亲身實行過這三種減肥法的密斯，她們會奉告你她們的切身履历。

案例一：抽脂減肥

大要2005年、2006年的模样，我方才高中结業就去事情了，以是手里有點小钱。那時一家人在浙江，碰上抽脂、埋线方才鼓起的時辰，我又其實太想扭转了，就瞒着怙恃，照着小傳单，找到了抽脂減肥的處所。

那時實在已看到了很多人抽脂成果死在手術台上下不蠶絲皂,来的报导，并且我也被请求签了很多多少免责书、赞成书，實在我內心也挺惧怕的，可是仍是心一横就躺上了手術台。

做抽脂手術必需先做全身麻醉，在抽脂的部位切開约0.5到1.0厘米的伤口，然後将导管直接插入脂肪聚积的底层，再操纵仪器把過剩的脂肪抽出。

手術中固然是给我做了麻醉，但實在我的意識是苏醒，看着那種十几厘米长的针管、软管插進肚子里我就感觉疼的不可。

那時抽完真的是瘦了，但在規复期也感觉全部腹部都很痛，疼的腰都直不起来，并且後期還要打這類针，還要戴那種又厚又紧的束厄局促带，我很不喜好阿谁，戴了半個多月就没戴了，致使如今我的肚子和小肚子另有點高低不匀。也由于其實是很疼，以是原本另有第二次抽腿部的手術，我直接逃掉了没去做。

如今想一想我是荣幸的，没出@甚%w8D21%麼大贫%39b34%苦@。可是抽脂對身體的毁伤真的很大，等闲不要测验考试啊。

抽脂代價：2006年，10000元，腹部與腿部抽脂。

是不是举薦测验考试：不举薦，副感化太大！

案例二：针灸減肥

针灸減肥是經由過程傳统的中醫针灸法子，针灸身體相干的穴位，從而调解機體內排泄，来终极實現減肥。针灸減肥究竟是怎样回事呢?說白了就是给你全身扎，略疼，有點麻麻的，可是刺激错了穴位，或是扎在敏感部位，仍是會很痛的，并且扎完了以後會有淤青。

一個療程大要半個月摆布，每周去三次。當時還喝過“泔水汤”，就是把蔬菜放到锅里熬啊熬，那種味道，從此我對蔬菜發生了暗影，看到蔬菜就可以想到那股味道，久久不克不及平复……

针灸结果很棒，一個療程竣事大要瘦了十来斤，爸妈都說结果挺好，我也感觉體重下得不错，可是饮食要乞降作息请求都很是的严酷：不克不及吃主食、不克不及吃油腻、不克不及這不克不及那，饿了只能吃黄瓜、西红柿這些，把我憋的要疯，并且扎的我常常是青一块紫一块，說真的也挺疼。

可没想到，去到大學半個學期就复胖了。

如今想一想，针灸說是帮你疏浚經络，可是更像是由于那些严酷的饮食作息请求而饿瘦的，以是那時固然體重下得快，但體型很差，皮肤也松了，并且整小我都没精力啊。

针灸代價：2006年，500元10次。

是不是举薦测验考试：不举薦。節食對身體危险大。

案例三：拔罐減肥法

起頭拔罐以後，我感觉身體湿气排掉很多多少，體重也降低了七八斤，厥後事情太忙就再也不去了，瘦掉的7.8斤也就长上来了，反弹得太快，我一向感觉本身是饿瘦的。并且有些人拔罐減肥瘦下来後，表情蜡黄，整小我都没有精气神。

以是，拔罐用来摄生還不错，減肥有结果，可是必定要依照食谱吃，不然會敏捷反弹。举薦指数1颗星。

拔罐減肥用度：2016年，團購99元12次。

是不是举薦：不举薦，反弹很是快，并且對身體也欠好

雅馨另有分享了并不是在本次的實行選题以內的減肥法子，也是根基上不肯意费钱的密斯城市测验考试的法子——“辟谷減肥法”，她的履历，算是一個常見減肥法的附加。

案例四：辟谷減肥法

测验考试者：雅馨

“血糖克星,辟谷”源自道家摄生中的“不食五谷”，是前人經常使用的一種摄生方法，可是把“辟谷”利用到減肥傍邊，是不是可以或许科學減肥就不得而知了。

起首我說一下法子。我體验的辟谷一共是21天，一個周期，在這21天傍邊，天天要喝蜂蜜水、吃一颗21金维他，然後就不克不及有其他進食了。天天要去店里推拿半個多小時，推拿力度很大，像spa排毒之類的伎俩。按那時摄生引导教員的意思是，若是你有體力可以體育熬炼，可是我其實是没有气力。

我那時對峙的比力好，這21天只吃了几根萝卜咸菜，一個桃子，半根黄瓜。我记得起頭禁食的第一周，我已饿到站不直了，第二周第三周起頭，有種要羽化的感受，由于完！全！不！會！饿！好奇异的說。

谷第21天竣事以後，瘦了18斤。從第22天起頭渐渐起頭進餐，從粥，青菜，渐渐規复正常饮食。饭量比辟谷以前小了不少，但還算正常。辟谷竣事後的半年，體重继续降低十来斤摆布。以是一共瘦了近30斤。

禁食21天最大的感受是就是一個字：饿啊。历来都没有那末饿過。固然直到如今我都敬佩本身為甚麼這麼有毅力，竟然可以水泡疹藥膏,這麼久不用饭，固然我還會感觉那時真拿本身的身體開打趣，竟然可以這麼久没有用饭。

我每次去菜市场城市想，這三十斤得是多大一坨肉啊，不外還好没有反弹。

彻足部除臭噴霧,底不举薦的一種減肥法子：太！伤！身！體！辟谷以後，我的肉變得很败坏，由于瘦得其實太快了，那時也不晓得做無氧活動，感觉斤称掉了就是瘦了。脸上没有赤色，黄飘飘的，黄了一個多月。胃變得不太好，一饿就恶心，如今根基上已和禁食绝缘了，一顿不吃就感觉人生無望。是以也不举薦啦！

综上几位测验考试者的履历可知：

（1）抽脂減肥法危害大，痛苦悲伤感强烈，後期没有對峙穿束腰會致使脂肪規复不平均，皮肤高低不服；

（2）针灸減肥法痛苦悲伤感一般，會對身體造成淤青，對饮食请求严酷，桃園叫小姐,體重降低快，但對康健有影响，最後還會复胖；

（3）拔罐減肥法几近没有痛苦悲伤感，但對饮食请求严酷，瘦得快，反弹也快；

（4）辟谷減肥法纯洁是饿瘦的，對身體危险很是大，即使瘦下来肌肉也是败坏的，還會致使肠胃功效混乱，表情惨白。

是以，以上法子除抽脂以外，均對饮食请求很是严酷，严酷到即便只依照饮食，無需针灸拔罐均可以瘦，而且外力減肥的配合點是：很是伤身體！即便瘦了，也會對身體有或多或少的影响，實行室在此其實不举薦任何外力減肥法。